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科比投篮姿势用不上力怎么办 科比投篮姿势分解图
2022-06-11

科比投篮命中率还是挺高的,不仅命中率高,投篮姿势也是非常的帅气而又霸气!因此不少球迷们都会模仿科比的投篮姿势,不过在学习的过程中有小伙伴们发现科比投篮姿势用不上力。那么这是怎么回事呢?怎么正确练习科比的投篮姿势呢?一起来看看吧!

科比投篮姿势用不上力怎么办

练习科比投篮姿势使不上力可能没有把握好动作要领还有节奏,练习科比投篮姿势需要多练习定点投篮,然后再练习复杂投篮动作,跳投后仰没力气说明定点也不行。很多时候并不是手腕力气不够,而是投篮的技巧以及节奏还没有掌握好,不停地练习定点中距离,所谓业精于勤,多下功夫一定能行的。

科比投篮姿势技巧

练习科比投篮的动作要领首先需要找好正确的姿势,然后多观看科比投篮视频,私下多练习。我也很喜欢科比,学习的就是科比的投篮姿势,为大家简要梳理一下科比投篮技巧吧!

1、持球姿势

科比的持球姿势还是比较讲究的,持球需将大小臂和肘的方向的方向摆好。方法就是要篮筐在右手和手臂摆成的平面上,做到了这一点自然肘就会和地面垂直。腕和掌呈直角,这是第一个直角,至于左手(辅助手)搭在左上侧,这样容易保持球的稳定。

2、起跳(脚)

起跳时右脚只是发力将右脚带起来,左脚是主要发力的脚,发力将身体带起来,注意到了空中之后膝盖一般不要歪曲,双脚都是舒展的,右脚比左脚高,并且在左脚前面,不要求双脚对称,可以右脚前踢,既可以用来辅助身体保持平衡,又可以贱贱的使防守人不敢靠近,以这个姿势可以很轻松的做出后仰而不影响投篮力度和手型

3、起跳(手)

手随着身体平滑的上升,等上升速度减慢的时候手继续原先的速度就可以慢慢的超过额头了,只是给球上升的速度,没有向前的分速度,手型基本上和持球差不多,改变的是大臂与身体的角度和大臂与小臂的角度,都是由锐角向直角走,等成了三个直角的时候,就是向前向上发力将球拨出的时刻,这时候最好是刚到最高点或马上要到最高点的时刻。

4、拨球

向前向上拨球,一定要给球足够的高度和幅度,这样入框的角度才能大,也更容易赖进去。球和手都舒展的向前上方拨出,最后食指或中指离球,注意最后一下用力使球逆时针旋转,最后四肢都是舒展的。投完之后保持手型,除非投的太没谱,不要急着冲进去抢前场板,这样也能提高命中率。

科比投篮姿势分解图

下面是科比投篮姿势分解图,感兴趣的朋友可以一起来看看讨论一下。一般来说,可以在投篮时站姿会有些膝盖内扣。

科比的脚站得比较宽,这样的站姿保证科比下肢可以舒服的发力。

另外仔细观察科比的投篮动作,可以看到科比投篮一侧的身体更加靠前。

另外科比一般习惯右手投篮,在投篮时科比的右边的肩膀、手肘、臀部以及脚部都比左侧靠前,并且呈一条直线状。

而在准备投篮时,可以会做好投篮准备,看下图科比的站位和姿势,他的小臂稍微向左,靠近投篮的眼睛。同时由于他是右手投篮的球员,因此他的双脚向左偏移。

另外,一般来说,科比的出手点比大多数球员要高,而且靠后。在他的出手点,篮球位于头部的正上方,手肘和前额在一条直线上。由于他的右肘已经抬得很高了,投篮时发力会更向前,导致他的投篮弧度不会太高。

再来观察科比在投篮时的手,科比投篮习惯手掌不碰球。

因此我么可以看到科比在投篮时的5个手指分开间隙比较大,食指发力最多,完成投篮动作之后,食指向下的幅度最大,其他三个手指较为舒展。

而在科比投篮时,他的手肘会尽可能的抬得很高,在出手后,整个手臂呈一条直线。

科比在投篮出手的时候,肩膀会向后仰,并且脚向前踢。